BLUESKY 横浜ヨガスタジオ｜初心者でも楽しめる少人数レッスンのヨガスクール

ゴールデンウィーク、皆さまいかがお過ごしでしたか？

水曜朝10時といえはきょうこ先生の「陰陽ヨガ」レッスンです♪

本日もきょうこ先生より陰陽ヨガレッスンの受講の際のヒントメッセージが届いています。

ぜひ参考にしてみてくださいね♪

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おはようございます。水曜朝10時「陰陽ヨガ」担当の きょうこ です。

先週は、生きるために必要なエネルギー「気(き)」を全身に巡らせる方法についてお伝えしました（前回の記事はコチラ）
さて、みなさんは「気」「エネルギー」の存在を信じますか？
インドの伝統的なヨガ哲学において生命エネルギーを「プラーナ」と呼びますが、8年ほど前にヨガスクールで教わった頃の私は正直、ピンとこなかったんです。駆け出しの頃のレッスンでは当然、エネルギーの「エ」もお伝えすることはありませんでした。そんな私ですが今は、エネルギーの存在を感じることが人生にプラスになることもある、と思っています。

今日は、こんな切り口ではどうでしょうか？

「この場所、なんだか気がいいね」という会話に違和感を感じる人は少ないと思います。「気が良い場所」といえば、いわゆるパワースポット。

アメリカ・アリゾナ州のセドナが有名です。日本では熊野や屋久島、近いところでは高尾山など。

パワースポットは、自然美・造型美・由緒など、いろんな意味で有難い場所とされています。

わざわざお出かけになる人は、その有難みを内側に取り入れて元気になりたいという気持ちが多少なりともあるのではないでしょうか。
ですが、その有難みを一切信じない・感じない人にとっては、パワースポットもただの田舎なんですね。

パワースポットを信じる。信じない。エネルギーを感じる。感じない。どちらが豊かな人生になりそうですか？

どちらがあなたらしいですか？

理屈だけでは味気ない。感覚だけでは頼りない。そのバランスが大切なのかもしれません。

BLUESKY横浜ヨガスタジオがみなさんのパワースポットになれるよう、日々精進したいと思います！

陰陽ヨガレッスン、次回は5月11日(水)10:00です。

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最後までお読みいただき誠にありがとうございました！