ブルースカイ ヨガスタジオ BLOG

2015年05月29日 (金曜日) 00:00に公開

6月4日(木)より『クリパルヨガ』レッスンが始まります!

blog16月4日(木)より『クリパルヨガ』レッスンが始まります!
担当インストラクターは、Aiko先生です。
Aiko先生の紹介はコチラから
クリパルヨガとは、ポーズの完璧さよりも“今(現在)”を大切にし、今起こっていることに判断をせずに気づいていき“目撃意識”を養っていきます。ヨガの練習中だけではなく、マットを離れた後も生活の中で生かせるヨガです。
ヨガ初心者の方でも安心して行えるヨガです。身体の硬い方でも無理なく行えることから もオススメなヨガメソッドです。

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