ブルースカイ ヨガスタジオ BLOG
2015年05月29日 (金曜日) 00:00に公開
6月4日（木）より『クリパルヨガ』レッスンが始まります！
6月4日（木）より『クリパルヨガ』レッスンが始まります！
担当インストラクターは、Aiko先生です。
Aiko先生の紹介はコチラから
クリパルヨガとは、ポーズの完璧さよりも“今（現在）”を大切にし、今起こっていることに判断をせずに気づいていき“目撃意識”を養っていきます。ヨガの練習中だけではなく、マットを離れた後も生活の中で生かせるヨガです。
ヨガ初心者の方でも安心して行えるヨガです。身体の硬い方でも無理なく行えることから もオススメなヨガメソッドです。
