インストラクター紹介
清一朗 （せいいちろう）
ゆうこ （佐藤 裕子）
・ホイールヨガでシェイプアップ
・ほぐしヨガ
・ほぐしヨガⅡ
- 出身地
- 神奈川県
- 趣味
- 読書、映画鑑賞、歩くこと
- 資格
- ・全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了
・Bliss Baby マタニティヨガ指導者養成講座 修了
インド滞在中にYogaに出合い、その後、マレーシアなど国内外で2児の育児の傍らYogaを深めてきました。産後の体型の戻し方、育児や環境の変化に伴うストレスの解消法などをYogaで発見。Yogaをエクササイズとしてのみ捉えるのではなく、精神的な関わりも意識するように。お一人お一人に寄り添ったYogaを心掛けています。
「美姿勢ヨガ」は美しい姿勢でいたい全ての方に！
ヨガでどんな風に身体が変わって行くのかを実感したい方に！若々しくいたい方に！
美しい姿勢を意識するために、身体の一部に特化したレッスンを行っていきます。2か月ごとにテーマを変えて行く予定です。
もちろん、2カ月のどのタイミングからお受け頂いても構いません。お会いできるのを楽しみにしています。
よだきょうこ （依田 今日子）
・自律神経調整ヨガ
・リフレッシュヴィンヤサヨガ
- 出身地
- 横浜市
- 趣味
- ソーイング、フラワーアレンジメント、読書
- 資格
- ・全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師(RYT200)
・マタニティヨガ講師(RPYT)
・陰ヨガインストラクター
子育て中、何か体に良いことを…と軽い気持ちで始めたおうちヨガ。
すると、冷え・不眠がみるみる解消し、心が穏やかに。
子育てを心か ら楽しめるようになりました。
こんなヨガの奥深さに感動して一念発起、専業主婦からヨガ講師になりました。
エネルギーに満ちた心豊かな毎日を積み重ね、人生をより輝かせませんか？
そのための一押しツールが、YOGA!
体を内側からキレイにし心身を健康に保つ、パワフルな「知恵袋」です。
初めての人、体が硬い人、運動が苦手な人にも分かりやすくシンプルにお伝えします。
Hitomi （深澤 仁美）
・パワーヨガ
・リラックスフローヨガ
・アロマリストラティブヨガ
・呼吸を深めるヨガ
- 出身地
- 山梨県
- 趣味
- 音楽鑑賞、舞台鑑賞、美術館巡り
- 資格
- ・be yoga japan全米ヨガアライアンスティー・チャーズトレーニング200時間 修了(イシュタヨガインストラクター資格取得)
・be yoga japanマタニティ・ヨガティーチャーズトレーニング 修了
・ルナワークス「乳がん患者さん向けヨガ指導者養成講座」修了
・ルナワークス「リストラティブヨガ指導者養成講座」修了
・サントーシマ香「ヨガニドラセラピスト養成講座」20時間 修了
「ヨガって難しそう…」「体が硬いけれど大丈夫かな…」そう思っている方こそ、ぜひ一度体験していただきたいと思います。
みなさんそれぞれの体力や体調、その日のコンディションを尊重し、決して無理することなく行っていきますので、安心してください。
知らず知らずのうちに抱えている心と身体のストレスや疲れ、緊張をゆっくりほぐしていきましょう。ヨガを終えたときに得られる幸せな感覚やリラックスが、みなさんの新たな日常の活力となることを願ってやみません。
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています！
Haruka （山澤 春香）
・骨盤調整ヨガ
・リンパデトックスヨガ
- 出身地
- 横浜市
- 趣味
- ヨガ、旅行、スノーボート、美味しいものを食べること、カフェで自分の時間を過ごすこと、街をぶらぶら歩くこと
- 資格
- ・全米ヨガアライアンスRYT200
・アールカンパニーヨガスクール認定インストラクター
・全日本ヨガセラピスト協会認定ヨガセラピスト資格
・健康増進アドバイザー
社会人になり、さまざまな人との出会いに刺激を受ける中で、自分の軸となるものを探していたところ、ヨガに出会いました。
元々は運動不足解消目的でしたが、ヨガをすることで「今」の自分をただ感じ、身体だけでなく心・頭の中がクリアになっていく不思議な感覚に魅了されていきました。
日常にほんの少しの時間、ヨガを取り入れてみてください！自分と向き合う時間 を作り、心と身体をリセット！心身のバランスを整え、より健康で幸せな日々を手に入れることができると思います。
ヨガならではの心地 よい感覚を一緒に味わっていきませんか？
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
Shiho （冨田志保）
・柔軟性を深めるヒーリングヨガ
・陰陽ヨガ
- 出身
- 高知
- 資格
- 陰ヨガ経路ティーチャートレーニング
陰ヨガベーシックトレーニング
PFAピラティスコーチ
NPO法人日本予防医学療術協会認定インストラクター
- 趣味
- ヨガ
ヨガはご自分の心身の状態を教えてくれるものだと思います。
そして、陰と陽のバランスが大切です。
体をしっかり動かしてすっきりしたい、体のコリをほぐしたい、
日頃の生活を元気に過ごせるような体づくりとエネルギーをチャー
けいと （清水 恵糸）
代謝アップビギナーヨガ
ストレッチヨガ
- 出身
- 横浜市
- 趣味
- ヨガ、読書、好きな人と好きなだけ
のんびりと過ごすこと
- 資格
- ・全米ヨガアライアンスRYT200
・ルナワークス
マタニティヨガ指導者養成講座修了
・L.C.I.C.JAPAN 認定
Head Touch Care Practicioner
・L.C.I.C.JAPAN 認定
Head Touch Care instructor
ヨガを通して自分と向き合う時間と、向き合った分だけ変化する、 自分の心身の状態を傍観してみます。 焦ることなくマイペースに向き合える楽しさをお伝えします。 のんびり ゆっくりと一緒に素敵な時間を重ねましょう。
Kazue （中江 一之）
【木曜 午後のレッスン】
・コンディショニングポールヨガ
・ワークアウトポールヨガ
- 出身地
- 横浜市
- 出身校
- 帝京大学
- 趣味
- ランニング、ベイスターズ、自宅で野菜食べ放題
- 資格
- ・国際BMB認定ヨガインストラクター
・PillarYoga養成コース 修了
・コアバランス ストレッチトレーナー
・日本体育協会公認陸上指導員
・JAAF(日本陸上競技連盟)ジュニアコーチ
・中学 高校 第一種教員免許状 (英語)
こんにちわ。毎日の朝食は、コップ一杯の大根おろしから始まる質素が大好きKazueです。
ヨガとの出会いは、ランニングの体作りの一環として、始めてみました。継続するようになり、体の使い方、伸ばし方等、学生時代の「ストレッチ」や「筋トレ」が、いかに非効率だったかを思い知らされました。
ヨガは体の改善だけでなく、心を意識できる、メンタルトレーニングにも通じる所があります。アスリートから高齢者まで、どなたでも体一つで行えることが、ヨガの最大の魅力だと思います。ヨガ以外に、ランニングの指導をしており、BLUE SKYでは ランナー向け、アスリート向けの回復系プログラムを行います。
・故障でお悩みのランナー
・疲労が抜けにくいいランナー
・記録が伸び悩んでいるランナー
・全身ガッチガチなアスリート etc...
ランニングに必要な筋肉部位に特化したヨガ、正しいストレッチを行い、「自分の体」と素直に向き合っていきましょう。 やり方一つで、体はグッと柔らかくなります。軽やかでしなやかな動作を身につけて、最高のパフォーマンスを発揮しましょう！！
性別、年齢は関係ありません 始めた日からがアンチエイジング。
“Get your health. Change yourself！”
親しみやすく安心の資格を持つ中区（関内）のBLUESKYのヨガインストラクターをご紹介します
横浜市中区（関内）にあるBLUESKYでは、美容や健康、産前産後やリラックス、精神統一など目的別に20種類以上ものクラスをご用意しております。多彩な資格と技術、専門ノウハウを持つ、経験豊富なインストラクターがご指導いたしますので、安心してご参加ください。
BLUESKYでは産前産後クラスも人気ですが、妊娠中はお体を動かすことに制約もあるため、ご不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。BLUESKYにはマタニティヨガの専門資格を持つインストラクターがご指導を行いますので、安心してご利用いただけます。
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