ブルースカイ ヨガスタジオ BLOG
身体が硬い人のためのヨガレッスン
身体が硬いから絶対ヨガなんかできないなんて思っているあなたに朗報です。
BLUESKYヨガスタジオでは身体が硬い方でも安心して楽しんでいただけるヨガレッスンを取り揃えております。
下記のヨガレッスンを是非試してみてくださいね♪
習慣にしていくうちに過度の筋肉の強張りがとれて、新しいご自身の一面がみれると思います。
肩こりさんのための骨ナビヨガ | 金曜日10時~ |
ハタヨガアライメント | 木曜日10時~ |
呼吸を深めるヨガレッスン | 土曜日9時~ |
骨盤エクササイズ | 木曜日18時30分~ |