BLUESKY 横浜ヨガスタジオ BLOG

2019年06月27日 (木曜日) 17:30に公開

体幹を鍛える -週末代講レッスンのお知らせ-

週末の代講レッスンのお知らせです♪

週末の予定がまだ決まっていない方はスタジオでお待ちしております

 

 

・6月29日土曜日10時~ Yoco先生 エナジーフロー ➡ Naoko 体幹強化とリラックス


内容は体幹強化と究極のリラックスです。
体幹強化のヨガプログラムで最低限の筋力強化のすばらしさに気づき その後、リストラティブヨガの動きを1つ取り入れ心身を開放していきましょう♪
強度 ★★

 

6月30日日曜日14時~ Kanako先生 自律神経改善ヨガ ➡ すずか先生 自律神経改善ヨガ

 

内容は自律神経改善ヨガ 背骨周りを中心にほぐしまず。
日々のストレスや、生活の乱れから自律神経も乱れます。体や心の不調が起こり、大きな病気に繋がる場合もあります。ヨガの呼吸とアーサナで気持ちよく体をほぐす事は自律神経の調整効果があると言われています。
自律神経のバランスを改善し、体も心も整えリフレッシュしましょう!!

強度 ★

 

 

会員の皆様のご予約を心からお待ちしております。
※すでに今月のチケットが終わってしまっている方は 差額でレッスン受講できます!  
ライト会員様 差額 2,106円 レギュラー会員様 差額 1,674円
ブルースカイヨガスタジオ NAOKO

ca24465e174314e104a45aa4849be4c3_s

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ブルースカイヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所:神奈川県横浜市中区石川町1-13-4
大倉石川町ビル6F
TEL:045-264-8832
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

HOMEBLUESKYとはインストラクター紹介新規お申し込み手順お客様の声・Q&A

プログラム料金システムご予約・タイムテーブルBLOGアクセス

footer_logo

〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町1-13-4 大倉石川町ビル6F

(JR 石川町駅徒歩1分 MM線 元町・中華街駅徒歩8分)
TEL:045-264-8832 営業時間:7時~22時 定休日:月曜日(年末年始除く)
footer_btn