ブルースカイ ヨガスタジオ BLOG
2019年05月24日 (金曜日) 12:22に公開
三角のポーズのポイント
木曜日と日曜日の朝にクラスを担当しているHitomi先生に
『三角のポーズ』をとる際のポイントをお話ししていただきました！
次のヨガレッスンでの参考にしてみてくださいね
ポイント
頭が下がらないように、
両方の脇腹の長さを均等に保つこと
体が硬いと脇腹の長さを均等に保つのは難しいです。
その時は、手は太ももに置いてポーズにチャレンジしてみてくださいね！
週末もスタジオでお待ちしております
最後までお読みいただき誠にありがとうございました
ブルースカイヨガスタジオ Naoko
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ブルースカイヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所：神奈川県横浜市中区石川町1－13－4
大倉石川町ビル６F
TEL：045-264-8832
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