BLUESKY 横浜ヨガスタジオ｜初心者でも楽しめる少人数レッスンのヨガスクール

いつもブルースカイヨガスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます☆彡

今週末は３連休ですね(#^.^#)

３連休の最終日２月１２日（月・祝）もヨガレッスン開催します。

タイムスケジュールは以下の通りです。

２月１２日（月・振替休日）のタイムスケジュール

・１０時～　ワンアップ！パワーヨガ

胸を開くポーズを多めに全身をフローで動かして身体を目覚めさせます。
バックベンドの練習もしましょう♪（ウルドゥバダヌラアーサナ・仰向いた弓のポーズ）

もちろん、バックベンドのバリエーションもご紹介します！

・１１時４５分～　全身スッキリ陰陽ヨガ

たっぷり動いた後の陰ヨガを味わってみませんか？？
柔軟性を深めたい方にオススメのレッスンです★

皆様からのご予約を心からお待ちしております★

～～体験レッスンのご予約はコチラから～～

最後までお読みいただきありがとうございました。

ブルースカイヨガスタジオ　大江菜緒子