ブルースカイ ヨガスタジオ BLOG
2016年04月20日 (水曜日) 19:19に公開
プロップヨガ
毎週木曜日10時~のヨガレッスンはAya先生による『プロップヨガ』
道具を利用することで、身体が安全にそして自然に伸びていく感覚が実に気持ちいい～(＾◇＾)
身体の隅々まで使っている感じがするので、ヨガを習慣にしている方でも筋肉痛になる方が多数。
いつも練習しているアーサナのアライメントを確認したい。
ポーズをより深めたい。
身体の癖を矯正したい。という方におすすめのクラスです。
アイアンガーヨガをベースにヨガの道具(クッションやブロック・ベルト)を使用して、安全で正しいアーサナを身につけましょう。
最後までお読みいただき誠にありがとうございました！
★★★レッスンのご予約はコチラから★★★
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BLUESKY 横浜ヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所：神奈川県横浜市中区松影町1-3-7
ロックヒルズ3F
TEL：045-228-7609
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