ブルースカイ ヨガスタジオ BLOG
2016年04月17日 (日曜日) 23:39に公開
ストレッチヨガ
毎週月曜日11:45～のレッスンは
Hitomi先生によるストレッチヨガ!
ヨガがはじめての方でも気軽に受講出来ます😊
呼吸に合わせて体を優しく動かしていくことで、
深層部まで刺激が行き渡り、深いストレッチとリラックス効果を同時に味わうことが出来ます。
筋力をつける前に、まずはストレッチヨガで体の強ばりを解放し適度な柔軟性をつけて行くことをオススメします★
ヨガをはじめてみたいけど、体が硬くて不安!恥ずかしい！
と考えている方のお問い合わせをお待ちしております。
一緒に健やかな体作りをしていきましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ブルースカイ横浜ヨガスタジオ 大江菜緒子
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BLUESKY 横浜ヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所：神奈川県横浜市中区松影町1-3-7
ロックヒルズ3F
TEL：045-228-7609
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BLUESKY 横浜ヨガスタジオ
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住所：神奈川県横浜市中区松影町1-3-7
ロックヒルズ3F
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