ブルースカイ ヨガスタジオ BLOG
2015年08月07日 (金曜日) 00:00に公開
ママのためのやさしいマタニティヨガ ②
【きょうこ先生のやさしいマタニティーヨガ♫】
昨日は、妊娠7か月でオペラをご趣味でなさっている女性が入会されました
歌を歌われる方は、呼吸が元々深いのでレッスンになじむのも早い、早い
聞けば、ヨガは初めてなのだとか( ﾟДﾟ)
身体の動きもしなやかで、これからが楽しみです
きょうこ先生に伺ったところ、マタニティーヨガはできれば妊娠5か月くらいから始めるとよいとのこと
妊娠中で、腰の痛み、脚や手のむくみ、肩こりでお悩みの方、
ぜひ一度、マタニティーヨガを！！
妊娠、出産経験のあるきょうこ先生が、優しく導いてくださいます(^^)/
ブルースカイ横浜ヨガスタジオ
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