BLUESKY 横浜ヨガスタジオ｜初心者でも楽しめる少人数レッスンのヨガスクール

こんにちは。
ブルースカイヨガスタジオ＆大江整体院横浜元町本院の清一朗です。

今日は、スタジオの名物プログラム
『ホネナビ体操』 を少しご紹介。

ホネナビ体操は、身体の“骨”に注目した特別な体操。
小学生から80代まで、誰でも、いつでも、気軽に参加できる万能プログラムです。

この体操を続けると、一体どんなことが身体に起きるのか？

それは──
身体に負担をかける関節の使い方にさよならして、
動けば動くほど元気になる身体の使い方が、自然と身につく！

まあ、言葉で説明するより、体験が一番。

しのごの言わずに、スタジオの扉をノックしよう。

優しい先生が、にやっとしながら出迎えてくれるよ😊