BLUESKY 横浜ヨガスタジオ BLOG

2019年11月27日 (水曜日) 16:15に公開

柔軟性を深めるストレッチヨガ

明日木曜日11時~のクラスは

 

Keiko先生による 柔軟性を深めるストレッチヨガ

 

恵糸先生プロフィール写真2

 

身体がちょー柔らかいKeito先生が身体を柔軟にするコツをお伝えします。

 

ビギナーの方からヨガを習慣にされている方まで幅広く参加していただけます。

 

身体が硬いなと感じる人のためのヨガレッスン。

 

身体が硬いな、強ばっているな。と感じるとき、心も少し緊張をしているかもしれません。

 

自分らしい呼吸とともにやさしいポーズや動きを行って、自分の中にスペースを作っていきましょう。

マタニティさんも参加可能のクラスです。

 

 

11月も下旬になり寒さが日に日にましてきました。

長袖長ズボンでご参加ください

 

 

皆様のご来店をスタッフ一同心からお待ちしております。

 

ブルースカイヨガスタジオ

 

 

haruka満員

 

 

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ブルースカイヨガスタジオ
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