BLUESKY 横浜ヨガスタジオ｜初心者でも楽しめる少人数レッスンのヨガスクール

いつもブルースカイヨガスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます★

明日4月3日(火)11:45～のゆうこ先生による美姿勢ヨガのクラスは
定員まで残り僅かです☆彡

ご参加希望の方はお早目のご予約をお願いいたします。

４月の美姿勢ヨガのテーマは『体側を伸ばすこと』！
3月～2カ月同じテーマをご提供しています★

中医学の「五行学説」では、春は「木（もく）」に属しています。

自然界の全てのものがのびやかに成長し、新陳代謝が活発になる季節。

人間も同様に新陳代謝が活発になり、冬に溜まった老廃物を発散していきます。

こんな春の身体の活動と深いつながりのある肝・胆経を通る「体側」を今こそ、伸びやかに使っていきましょう！

体側を上手に伸ばせるようになると、骨盤・内臓の位置も整っていきます♪

最後までお読みいただき誠にありがとうございました！

ブルースカイヨガスタジオ　NAOKO