BLUESKY 横浜ヨガスタジオ BLOG

2018年04月02日 (月曜日) 17:26に公開

美姿勢ヨガ #ヨガ#姿勢改善

いつもブルースカイヨガスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます★

 

明日4月3日(火)11:45~のゆうこ先生による美姿勢ヨガのクラスは
定員まで残り僅かです☆彡

 

ご参加希望の方はお早目のご予約をお願いいたします。

 

4月の美姿勢ヨガのテーマは『体側を伸ばすこと』!
3月~2カ月同じテーマをご提供しています★

 

中医学の「五行学説」では、春は「木(もく)」に属しています。

自然界の全てのものがのびやかに成長し、新陳代謝が活発になる季節。

人間も同様に新陳代謝が活発になり、冬に溜まった老廃物を発散していきます。

 

こんな春の身体の活動と深いつながりのある肝・胆経を通る「体側」を今こそ、伸びやかに使っていきましょう!

 

体側を上手に伸ばせるようになると、骨盤・内臓の位置も整っていきます♪

 

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美姿勢 内転筋

 

最後までお読みいただき誠にありがとうございました!

 

ブルースカイヨガスタジオ NAOKO

 

 

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ブルースカイヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
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