BLUESKY 横浜ヨガスタジオ BLOG

2018年02月21日 (水曜日) 10:29に公開

2月後半の代講と休講情報

いつもブルースカイヨガスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます★

 

代講と休講のお知らせがございます。

 

 

~2月22日(木)~

 

・19時~ ベーシックヨガ Kazuyuki ⇒ 呼吸を深めるヨガ NAOKO

 

20時30分~ ハタフロー Kazuyuki ⇒ 休講

 

~2月25日(日)~

 

・10時~ パワーヨガ Hitomi ⇒ 3点倒立にチャレンジ!パワーヨガ NAOKO

 

3点倒立(サーランバ・シールシャ・アーサナ)のためのプラクティス。
体幹・四肢を鍛えるシークエンスを繰り返して、3点倒立にチャレンジしてみよう♪

 

・12時~ 呼吸を深めるヨガ Hitomi ⇒ 呼吸と美尻のためのヨガ NAOKO

 

呼吸法の練習から入り集中力を高めて、体を動きやすくしていきましょう♪
呼吸を深めたい方、ビギナーの方にオススメのクラスです。
視野を広げるために、呼吸とスクワットで強い下半身も築いていきます。

 

・14時~ ストレッチヨガ NAOKO ⇒ 休講

 

~2月28日 (水)~
・10時~ リフレッシュフロー きょうこ ⇒ 美尻ヨガ NAOKO

 

ヨガで最も代表的なポーズ、戦士のポーズⅡが安定しない?
そしたら、ぜひこのクラスを受講してみてください!

コツがあります。
きっと強い戦士になりきれるはず!

 

 

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ブルースカイヨガスタジオ
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