BLUESKY 横浜ヨガスタジオ｜初心者でも楽しめる少人数レッスンのヨガスクール

ヨガをして体も心も整えたいけど、
身体が硬すぎてヨガできるか心配！！　とお考えの方に朗報です★

『ヨガ未経験者のための3回体験レッスンを開催いたします★』

6月19日（日）・6月26日（日）・7月3日（日）
11時45分～

参加費は4,500円（3回レッスンが受講できます）

対象者
・体が硬い方
・運動をしたいけど、長続きしない方
・疲労が溜まりすぎている方
・筋力・体力UPしたい方
・ダイエットしたい方

・姿勢を整えたい方
担当インストラクター　NAOKO

【体験記】

私も運動は苦手でジムなどに通っても全く長続きしませんでした。

ヨガに出会ってから、『これなら身体が硬く運動が苦手な私でも続けられそう！』って思い
23歳～はじめて10年が経とうとしています。

ヨガを始めた当時は、すごーく体が硬くて前屈しても床を捉えることが全くできませんでした。
まずは週１～２回ヨガを続けていたら、6カ月ほどで、前屈を難なくできるようになり
体力もグーンとUPして仕事で疲れを感じにくくなりました。

またヨガはマインドをクリアにしてくれるので、仕事の能率もUPしプライベートと仕事が充実するようになってきました。
人間関係も円滑に運ぶことができるようになりストレスに強くなりました！

ヨガは細く長く続けるのが一番効果的です。

まずは3回体験レッスンを受講して、
ヨガの世界観を味わってみませんか？？

不明な点がございましたらなんでもご連絡くらだい☆彡
★ご予約・お問合せはコチラから★

皆様と一緒にヨガをできることをスタッフ一同心から楽しみにしております★

最後までお読みいただきありがとうございました。

ブルースカイ横浜ヨガスタジオ　NAOKO