11月8日（日）のリンパヨガ＆ボクササイズ

ブルースカイヨガスタジオ BLOG

2015年11月04日 (水曜日) 00:00に公開

11月8日（日）のリンパヨガ＆ボクササイズ

Mei先生のリンパヨガ&ボクササイズのファンの皆さん
Mei先生は毎週テーマを設定してレッスンを組み立てています。
お客様が喜んでくれるようにと先ほどテーマのメールをいただきました‼
テーマを理解して参加すれば、楽しみ倍増、効果倍増、間違えなしですね(^^)/

リンパヨガ

今週は下半身を中心にほぐしていきたいと思っています！
最近足がだるい、重いなと感じている方、ぜひリンパマッサージとヨガをして
下半身を軽くしていきましょう！
ご参加される方はゆったりめのパンツをご用意頂ければと思います。

ボクササイズ

かかと落とし(回し蹴り)にチャレンジ！
体幹やバランスをとりながらかっこ良く回し蹴りにチャレンジしていきましょう！
ストレス発散、全身を動かしたい方お待ちしております。

皆様のご参加お待ちしています！

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