ブルースカイ ヨガスタジオ BLOG
2025年12月30日 (火曜日) 06:57に公開
年末年始特別レッスン①『親鸞聖人の和歌と年の瀬のヨガ』ゆうこ先生
こんにちは。
ブルースカイヨガスタジオの大江清一朗です。
2025年12月30日(火)は【年末特別レッスン】トップバッター、ゆうこ先生の
『親鸞聖人の和歌と年の瀬のヨガ』開催です！
https://coubic.com/blueskyyogastudio/4385411
【ご予約はこちらから】
✉bluesky.bodycare@gmail.com
☎070-5372-5642
『親鸞聖人の和歌と年の瀬のヨガ』
【年末年始特別レッスン】
レッスン強度：★
担当：ゆうこ
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【お客様の声】
・声がとても心地よく、自然と呼吸が深くなりました ・先生の声に癒されました ・インストラクションがとても丁寧で分かりやすいです ・これまでのヨガレッスンでは「どうしたらいいのか分からなかった動き」を、 ズバリ言葉で誘導してもらえて嬉しかったです。 先生に出会えたから、これからもヨガを続けられます。 ・マントラの響きを、いつまでも聴いていたかったです ・レッスン冒頭の小話が好きです。 特にインドの神様シリーズは、ユーモラスな語り口で毎回楽しみにしています
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【レッスン概要】
年末の慌ただしさから少し距離を置き、 「いま、この瞬間の自分」に静かに立ち戻るための、年末特別ヨガクラスです。
親鸞聖人の和歌に触れながら、 未来を心配しすぎることなく、 この一年をていねいに終えていく時間を過ごします。
心と身体がほどけていくその先に、 静かな幸福感と、新しい年へのやさしい光を感じていただけたら嬉しいです。
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開催日時
12月30日（火）10:00～11:30（90分）
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定員
8名（少人数制）
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料金（税込）
・プレミアム会員 3,000円 ・ライト／レギュラー会員 3,500円 ・回数券利用 4,000円 ・一般（ドロップイン） 4,500円
※申し込み後5日以内に、受付にてお支払いをお願いいたします。
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【レッスン内容・流れ】
・レッスン冒頭 親鸞聖人の和歌のお話 ヨガと仏教に共通する「今を生きる」という視点を分かち合います。
・呼吸と内観 ご自身に意識を向けやすい呼吸法からスタートし、 身体の内側からやさしく整えていきます。
・やさしい動き 中盤には、ほんのり汗ばむ程度の動きを取り入れ、 心と身体の巡りを高めていきます。
・クールダウン 終盤は、すべてを手放すような深いリラクゼーション。 マントラの穏やかな響きとともに、 整った心と身体を静かに味わいます。
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【こんな方におすすめ】
・年末を落ち着いた気持ちで締めくくりたい方
・忙しさで心身が少し疲れている方
・ヨガ初心者の方
・ヨガ経験者で、内面へのアプローチを深めたい方
・仏教の教えや和歌に興味がある方
※ビギナーから上級者まで、どなたでもご参加いただけます。
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【講師からのメッセージ】
今年一年、頑張ってきたあなたの心と身体に、 あたたかい呼吸がやさしく染み込みますように。
この時間が、 新しい一年へと向かう小さな光となりますように。
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【注意事項】
持ち物・服装
・動きやすい服装(レンタルウェアあります)
・フェイスタオル(レンタルタオルあります)
・ミネラルウォーター（スタジオでも販売しております)
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開場時間
・レッスン開始 15分前から入室可能
・初めての方はカルテ記入がございますので、20分前のご来店をお願いいたします。
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ブルースカイヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所：神奈川県横浜市中区石川町1－13－4
大倉石川町ビル６F
TEL：070-5372-5642
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