BLUESKY 横浜ヨガスタジオ BLOG

2020年06月01日 (月曜日) 13:00に公開

Newインストラクターのお知らせ

こんにちは★ 明日から通常通りスタジオを営業予定です(^^)/

 

クラス再開にあたり、先日メルマガでもご紹介させていただきましたが

感染予防対策のスタジオ利用ガイドラインをホームページ上にUPしておりますので
ご一読いただきますようお願い申し上げます。

さて6月~新しいインストラクターがブルースカイの仲間として加わりますのでご紹介いたします😀

日曜日 9:30~のパワーヨガと 11:15~の マインドフルネスヨガを担当します!

Sonoka先生です😉

 

昨年何度か日曜日のクラスの代講レッスンをお願いしておりますので、すでにご存知の方もいらっしゃると思います。ヨガへの情熱が人一倍強く、明るい性格で丁寧なクラスが好評の先生です😃

ぜひレッスン受講してみてくださいね!
ビギナーから受講できるマインドフルネスヨガは特にオススメですよ~!

🔶クラス紹介


パワーヨガ
自分本来のエネルギーを内側から活性化し、その日々変わる「今」のエネルギーの流れを感じます。
心も体も解放的にリフレッシュできるクラスです。

クラス強度 ★★~★★★

マインドフルネスヨ

1日の中で頭の中で考えていることは、ほぼ同じことを繰り返し考えていたりネガティブなことを考えています。
その今一瞬一瞬の心の働きや 思考の働きに気づきを向けて、 自己理解を深め、受容していくクラスです。
気持ちを前向きに顔が綻ぶ時間にしましょう。
クラス強度 ★

 

 

sonoka先生1

 

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ブルースカイヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所:神奈川県横浜市中区石川町1-13-4
大倉石川町ビル6F
TEL:045-264-8832
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