BLUESKY 横浜ヨガスタジオ｜初心者でも楽しめる少人数レッスンのヨガスクール

今年もパシフィコ横浜で開催されるヨガフェスタ横浜にてホネナビのWSを開催いたします★

昨年、スタジオよりたくさんの会員様にも参加していただき誠にありがとうございました。

プロスポーツ選手から少年少女、90代の高齢の方まで、ホネナビとの出逢いに喜んでいただく毎日^^

自分自身の身体、指導に悩むヨガインストラクターの方からも沢山の喜びの声を耳にします！！
鍼灸整体師として、多くの方の身体を診させていただきますが、ホネナビをやった方がいい！！
そう言いきれます！

◇◇◇今年の日程と詳細◇◇◇

【ヨガは関節が命！関節年令－20才「ホネナビでヨガをメンテナンス」】

日時：2019年9月14日(土)13:00～14:30
場所：パシフィコ横浜
料金：チケット2枚
講師：大江清一朗
申し込み：http://www.yogafest.jp/2019/14F3/

【クラス内容】
・プロアスリートの中でも一流になればなるほど、自分の関節機能のメンテナンスに時間
をかけています。それは、ちょっとした関節機能の不具合がやがてアスリート人生を終わ
らせてしまうことを知っているからです。
・ヨガはねじりひねりが多く、関節に不具合や歪みがあるとカラダを壊す危険性が高く、
大きな致命傷になりかねません。関節に痛みや不具合を抱えたままヨガを頑張って続ける
と、カラダの歪みは逆に大きくなります。
・私の整体院に通うプロサッカー選手、プロサーファーをはじめヨガインストラクターが
日々のメンテナンスに取り入れているホネナビは、自分の骨と関節機能の状態をチェック
しながら正常化させ、ヨガのポーズも楽にとれる効率の良いカラダの使い方も習得できる
究極のセルフメンテナンスメッソドです。
・ヨガインストラクターは関節が命。ヨガ初心者から指導者まで、ヨガを生涯安全に楽し
みながら、美しいポーズを楽にとるヒントや気づきがいっぱいの目から鱗のクラスです。
・ホネナビで、“最高のヨガライフ”を実現してください。

骨ナビ：www.honenavi.jp

【大江清一朗】
大江整体院横浜元町本院代表。ブルースカイヨガスタジオ講師。イージーヨガマインドフルネススタジオ代官山講師。鍼灸整体師、骨ナビディレクター。慶應大学野球部時代、筋肉重視のトレーニングで腰痛を悪化させ、故障で苦しんだ経験から、整体師の道へ。様々な整体の達人から学び、驚異的な改善をする伝統療法も習得。
アスレティックトレーナーとして、サッカー・サーファー等、プロアスリートから一般の方までを対象に、効率のよい身体の使い方と野生動物のように無駄なく動けるためのエクササイズを指導。ヨガジェネレーション・ロータスエイトでも骨ナビや解剖学講座を指導する他、ヨガ専門誌『Yogini』ゴルフ専門誌『ALBA』鍼灸専門誌『医道の日本社』でも連載・監修多数。
資格：日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
　　　鍼灸按摩マッサージ指圧師
　　　健康運動実践指導者
　　　ホネナビディレクター
　　　DVD・CD『ホネラブZEX体操』