筋力UPヨガ ＃ヨガ＃横浜市中区

ブルースカイヨガスタジオ BLOG

2018年07月30日 (月曜日) 08:58に公開

～新しいヨガレッスンのお知らせ～

8月よりKanako先生による新しいヨガレッスンが増設されます！

その名も『筋力UPヨガ』

筋肉が落ちると代謝もさがり太りやすい体になります。また、姿勢も乱れやすくなり腰痛や膝の痛みにも繋がります。このクラスはヨガの中にトレーニング要素を取り入れ筋力アップを目指していきます。しかし、ゆったりと展開していくので、筋力アップしたいけどハードに動くのが苦手な方におすすめのクラスです。

・レッスン提供日：毎週水曜日12時～

・強度：　★

・対象：　ビギナーの方から受講可能・マタニティさんも受講可能

レッスン開始日は8月1日　水曜日～で、すでに予約可能となっております。

たくさんの方のご参加を心からお待ちしております。

ブルースカイヨガスタジオ　NAOKO

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ブルースカイヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所：神奈川県横浜市中区石川町1－13－4
大倉石川町ビル６F
TEL：045-264-8832
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