BLUESKY 横浜ヨガスタジオ BLOG

2018年07月30日 (月曜日) 08:58に公開

筋力UPヨガ #ヨガ#横浜市中区

~新しいヨガレッスンのお知らせ~

 

8月よりKanako先生による新しいヨガレッスンが増設されます!

 

kanako先生プロフィール写真

その名も『筋力UPヨガ』

 

筋肉が落ちると代謝もさがり太りやすい体になります。また、姿勢も乱れやすくなり腰痛や膝の痛みにも繋がります。このクラスはヨガの中にトレーニング要素を取り入れ筋力アップを目指していきます。しかし、ゆったりと展開していくので、筋力アップしたいけどハードに動くのが苦手な方におすすめのクラスです。

 

・レッスン提供日:毎週水曜日12時~


・強度: ★

・対象: ビギナーの方から受講可能・マタニティさんも受講可能

レッスン開始日は8月1日 水曜日~で、すでに予約可能となっております。

 

たくさんの方のご参加を心からお待ちしております。

 

ブルースカイヨガスタジオ NAOKO

 

kanako先生レッスン

 

 

 

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ブルースカイヨガスタジオ
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