BLUESKY 横浜ヨガスタジオ BLOG

2017年09月05日 (火曜日) 11:09に公開

明日の陰陽ヨガは代講レッスンです♪#陰陽ヨガ#元町#横浜#石川町

明日の陰陽ヨガレッスンは

 

きょうこ先生がお休みのため、Naokoが代講させていただきます。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

明日の陰陽ヨガのテーマは
『9月病なんてヘッチャラ~チャラ~』

ドラゴンボール風です!わかる方には分かると思います。。

つまらないダジャレで本当にスミマセン。

 

夏から秋にかけての季節の変わり目の9月は
なんと『+3歳期』といわれているほど、お肌や体調の変化が進むといわれている時期だそうです。

 

+3歳ってすごいですよね( ;∀;)
そうなると私も一気にアラフォーです。

 

夏の季節の疲れが体にきて、体力もガックっと落ちるこの季節は5月病と同じような症状が現れやすいみたいです。

 

そんなときにオススメしたいヨガは、陰陽ヨガ!

 

経絡や深層部を刺激して
エネルギーレベルで身体を整えていくクラスです。

 

 

明日は『脾臓』の経絡を刺激していきます。脾臓は「気血生成の源」と言われています。

 

脾臓は身体的には:簡単に・・・
全身の筋肉・身体の四肢・味覚
精神的には:簡単に・・・
モチベーションアップ、思考能力、記憶力、判断力、創造力の発揮
などをつかさどります。

 

1ポーズづつじっくりポーズをとっていきましょう♪

 

ふだん陽のヨガでは取らないようなポーズもあるかもしれません。

 

ぜひぜひ皆様のご予約をお待ちしております。

最後までお読みいただき誠にありがとうございました!

 

ブルースカイヨガスタジオ NAOKO

 

haruka満員

 

 

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ブルースカイヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所:神奈川県横浜市中区石川町1-13-4
大倉石川町ビル6F
TEL:045-264-8832
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