ブルースカイ ヨガスタジオ BLOG
2016年08月21日 (日曜日) 18:16に公開
自律神経を整えるヨガ ～アロマリストラティブヨガ～
お盆休みが終わり、長期連休中だった方は明日から
お仕事という方が多かったこの週末。
土曜日17時～の陰陽ヨガクラスでは
夏のダルさや夏バテ気味の人が多かったので、
急きょ内容をリストラティブヨガに近い陰陽ヨガにしました！
夏は気分が高ぶりやすいので、自分でも気づかないうちに
身体には疲労が溜まっている場合が多いです。
そんな時はリストラティブヨガで積極的にクールダウンして
自律神経を整えてあげましょう♪
★支えのあるチャイルドポーズ
★支えのある合せきのポーズ
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
BLUESKY 横浜ヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所：神奈川県横浜市中区松影町1-3-7
ロックヒルズ3F
TEL：045-228-7609
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
BLUESKY 横浜ヨガスタジオ
http://bluesky-body.com/
住所：神奈川県横浜市中区松影町1-3-7
ロックヒルズ3F
TEL：045-228-7609
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
